Cuidar la diabetes no es algo fácil, pues la mayoría de la gente debe luchar contra ella en una o en otra ocasión. Probablemente sepa que se necesita mucho tiempo, dinero y esfuerzo para esto. También puede saber que no siempre todo sale bien. Y también se deben tener en cuenta las preocupaciones: acerca de su futuro, acerca de lo que los otros pueden pensar.
Puede serle de ayuda saber que todo esto es bastante común. Es cierto que los sentimientos son parte de vivir con la diabetes: y estos son muy poderosos.
Los siguientes son algunos pasos que le ayudarán a manejar los "sentimientos" que se presentan con la diabetes.
Hable acerca de sus sentimientos. Busque a aquellas personas que son buenas para
escuchar y que no se dedican a dar consejos. Hablar le permite dejar salir sus
sentimientos. Esto le puede ayudar a entender mejor qué es lo que está sucediendo.
Pida ayuda cuando la necesite. Las personas a las cuales usted les importa
desean ayudarle. Es posible que no sepan cómo ayudarle. Sea claro.
Tome un papel activo en su cuidado. La sensación de incapacidad es
muy incómoda para la mayoría de la gente. Es su vida y su salud
lo que está en juego. Usted tiene el derecho de hacerse cargo.
Siga haciendo las cosas que le gusta hacer. ¿Alguien le ha dicho que
no puede hacer algo porque tiene diabetes? No lo crea. No pregunte: "¿Todavía
puedo hacerlo?" Más bien pregunte: "¿Cómo?"
Acepte el hecho de que el control perfecto no es posible con las herramientas
de tratamiento de hoy en día. Si su idea de éxito es azúcar
en la sangre “perfecto”, usted se agotará. Su éxito
es tanto en el esfuerzo como en el resultado. Dése crédito por
haber tratado.
Si piensa que está deprimido, pídale al médico que le haga una prueba. La depresión es una enfermedad que necesita tratamiento y es más común entre los diabéticos.
